张，
全身充实，
毛孔疏松，
精神充沛，
吐气三秒，
胸腔收缩，
全身凝实，
毛孔闭合，
精神集中，
连续重复几次，便感觉有一股气流出现，我用意识控制，顺着本经阴符七术的路线，在体内里不断循环，最终回归到肚脐下方，也就是丹田的位置，在道家中称之为气沉丹田，
本经阴符七术上，有着明确的记载，气流在体内循环九次，乃是最基础的方式，
九次为一个循环，
四十九次为一个小周天，
八十一次为一个大周天，
一百零八次为一个圆满，
从最基础的开始，控制气流，在体内不断的循环，当进入忘我的境界，在丹田里面，渐渐的衍生出一条气劲，
我欣喜若狂，激动的从地上跳了起来，可姑一句话，让我跌落谷底，喜悦之心骤减，
姑打击道：“瞧你这点出息，才一条气劲，就把你高兴成这样，三颗晶石都归你，你要是达不到后天强者，自杀算了，”
我瞪大了眼睛，后天强者，至少要拥有一百条气劲，我现在只有三十一条，打死我都做不到，