量休息一下。”
这些金昱范可是知道的一清二楚，毕竟《RunningMan》这个节目可是金昱范策划出来的，当初跟《RunningMan》节目组的作家们，包括导演们在策划和完善《RunningMan》这个节目的时候，关于RM成员和嘉宾们的休息，还有能量补充各方面，金昱范都是提出很多要求和自己的建议，并且得到了节目组作家们的支持。
毕竟，《RunningMan》这个节目可不仅仅只是RM成员和嘉宾们在奔跑，同样，《RunningMan》的节目组的工作人员，尤其是VJ等人也是会跟着RM成员和嘉宾们奔跑，尤其是VJ还要扛着摄像机跟着跑，光是这一点，就要比RM成员和嘉宾们更累。
因此，《RunningMan》节目组考虑到这一点，除了一个嘉宾安排一个随着VJ，同时还有一群VJ散落在现场周围，当随身VJ跟不上之后，这些散落的VJ也就第一时间跟上，确保RM成员和嘉宾们不会从镜头前消失。
其次，地方地方有VJ，当RM成员和嘉宾们，在撕名牌的时候，各种角度的拍摄也会呈现出更精彩更激烈的画面。
不仅如此，让VJ多休息，让RM成员和嘉宾们多休息，这一点也