太极拳，同样是很正宗的内家拳法。很多人都知道太极拳讲究以慢打快，四两拨千斤，但是却不知道太极拳其实并不是真正的慢。
太极拳的创始人在武术界有很多说法，但是大多数人都认为太极拳最初的创始人其实是武当派的创派祖师张三丰真人。
张三丰真人因为武当山龟蛇大战，创出太极拳。取得正是乌龟的慢。
但是太极拳本身却并不慢。太极拳看似缓慢，其实却很快，只不过他的快不是整体，而是关键的动作。
以慢打快，说起来容易，但是你真要是以慢打快，怎么可能，天下武功唯快不破，这是真理，毕竟真正的武技不是神话，速度快，自然占优势。
只不过太极拳他的快并不是整体动作，他只是在关键的动作快，快的离谱，就好像太极拳中的锤，突然甩出那一下，其实速度是很快的。
学过物理的人都知道，动能可以转化为势能，速度快，自然威力大。其他的拳法，往往都会借助速度，这就导致无论是出拳还是动手，整体动作都很快。
但是太极拳却不同，他取的是巧劲，借用全身发力，即便是站着不动，全身从腿部道腰部，然后发力，力道依然很猛，但是他之前的发力动作，看上去就比较缓慢。