也不可能一日之间便达到先天之境。
在几千年的岁月当中，盘午掌握的双休功法数不胜数，其中最顶级的一共有六种。
这六种顶级的双修功法，各有各的特点，各有各的侧重。
这6种顶级的功法当中最为霸道的有两种，分别是吞天阴阳诀和朝阳补天术。
吞天阴阳诀男女皆能修炼，朝阳补天术是男子专修功法。这两种功法极其霸道和阴损，男子修炼的话，强行掠夺女子真阴，对双修鼎炉的损伤极大。
这两种双修功法损人利己，肖遥不屑于修炼。
天人交感灵犀诀是盘午最为看重的一种双修功法，这门功法是6种顶级双修功法当中唯一的一门可以增强精神力的双修功法。
盘午并不重视肉身的修炼，这种能够增强精神力的双修功法，才是他的最爱。
黄帝御女真经和无上欢xi禅法是专注于肉身修炼的顶级双修功法，但仅仅限于男子修炼，女子只能作为辅助。
肖遥昨天晚上修炼的是“天地阴阳大乐赋”，这也是一门专注于肉身修炼的顶级双修功法，但这门功法并不是男子专修，而是男女皆可修炼。
尹小雅的纯阴之体太难得了，如果和他同时修炼这门功夫，两个人相辅相成，