己目前提升修为的最大瓶颈后，欣喜若狂道：“多谢韩叔指点明日我就开始做一些增强体质的基础练习。”
“孺子可教”韩明深点了点头道：“老朽崇尚道法自然，天人合一所以我这韩府其实是以一天然湖泊为中心，围绕其四周而建成，亭台楼多就地取材，未经人工雕凿。所以寒舍有些简陋，不过古朴自然，适合静心练武。”
“韩叔真雅人也”苏屹由衷赞叹道。
“贤侄我给你半个月时间恢复身体，之后我们为你夺回苏家家主之位”韩明深脸沉似水。
“是时候不早了，韩叔早些歇息”
“好贤侄你也早些休息”
两人就此别过，各回房间休息。
第二天，苏屹几乎是闻鸡起舞。苏屹起床后，院中做起了可能是让习武之人最为枯燥乏味的练习，扎马步。成为高手从来都不是轻而易举就可以达成的，必须忍常人所无法忍受的孤寂。
马步是武术的基本功之一，马步扎的好，可以壮筋骨，强腰肾，固下盘，调神补气，还能提升神经反应速度。如果不做像扎马步这样的基本功练习，不提高身体肌肉的力量训练，而空练套路招式，那么再好的武技也将沦为花拳绣腿。
只见苏屹双脚分开略宽于肩，大腿