就是武者跟普通人类的根本区别所在，也是你们当前最大的追求所在”
刘旭日讲解了一大通之后，稍稍有点口渴，吴邪早就准备好了茶水，一看刘旭日正在清嗓子，他非常适时地把茶水送到了刘旭日的手里。
刘旭日对吴邪周到的服务非常满意，他点头端起茶水喝了几口，然后才继续说道：“在古代社会，站桩又被称为扎马步，相信你们都知道骑马是怎么一回事，扎马步就是古人从骑马的姿势中领悟出来的。”
“人们在骑马的时候，身体是上下起伏的，所以你们在站桩的时候，也要做到身体上下起伏，这样你们才能更好的领悟其中的奥妙所在。”
“关于扎马步，古人有一句口诀，叫做起伏蹲身若奔马，凝神聚气精神开。”
“前半句将的是扎马步的姿势，这个大家都已经明白，我就不多说了，现在我主要想跟你们讲一下后半句。”
“后半句中出现了精神这个词，什么叫精神在古人的眼里，精神中的精字，是指人体最精华的东西，按照现代人的理解，这个精字其实就是指身体的本源能量。”
“至于神字，是指一个全新的境界。”
“我刚才提到过冥想，这句话前面的凝神聚气说的就是冥想，告诉大家要