作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其练习者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用
太极拳一般分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。
不过唐暄所打的太极拳，却不属于以上任何一个门派，而是最为原始的张三丰太极拳。
虽然关于张三丰的传说众多，所谓张三丰原式太极拳的说法究竟是否属实，外界的论断一直都无法确定。
但是，唐暄所练的太极拳的的确确就是由张三丰所创的武当太极拳。
他也是有幸在犯罪学院的藏经院里找到的这一本孤本，然而这本孤本也并不是原本，只是由后人临摹抄写的，距今已有一百几十年的历史了。其实对于这套张三丰原式太极拳，根本没有人觉得靠谱，也没有人能够练成，所以其他看到过这书的人都觉得是假的。
但是，唐暄兴趣使然，机缘巧合下却是把张三丰这一套极为意识流的太极拳给练成功了。