够控制住自身的肌肉群。
因此，萧云龙并不急，实际上相比昨天的训练而言，他这一次已经有了很大的进步，至少第一重力道轰杀而出的时候，他已经能够尝试性的去控制自身手臂上的肌肉群。
“我自身的肌肉淬炼得还不够，一拳而出，第一重力道爆发的时候，未能有效彻底的控制住肌肉群的收缩，所以还不能爆发出第二重力道。不过凡事都需要一步步的来，只要我持续不断的练下去，总有一天能够控制住手臂的肌肉，从而爆发出第二重力道”萧云龙自语，他眼中闪过了一丝坚定之色，他坚信这条路能够走通，坚信自己能够修炼出多重力道。
萧云龙就在这北莽山上持续不断的出拳，以着高频率的出拳速度来使得自身的肌肉发生震荡，从而慢慢地开始去掌控自身的肌肉群。
这是一个漫长的过程，需要一点一滴的累积方可，控制出拳的力道，凝聚自身的肌肉，从而磨练出第二重力道。
萧云龙正在练习了将近两个小时，挥出的拳头上千次，他不断地压榨自己的力量，也是在不断地感应自身力量的频率变化，他要抓住这种力量层次频率变化的规律，才能控制住自身手臂上的肌肉。
练习到最后，萧云龙双臂的肌肉都酸胀起来，毕竟一次