贪多嚼不烂 你们先一遍遍的练习这三大类基础拳术 腿势的出击下一次我再教你们 往后你们以直拳、勾拳、摆拳每一次出拳为一组 一天至少给我练习上千次 越多越好 练习的过程中 在出拳、发力正确的情况下 追求最快的拳速 拳速越快 力量越大 威力才会越强 ”
“萧教官 我们都记住了 ”方侯说道
萧云龙点上根烟 抽了一口 他说道：“好 你们开始练习吧 一遍遍的给我练习 练习娴熟了 往后我会教给你们瞬间发力的技巧 那时候你们的出拳威力将会递增 ”
高云他们不敢懈怠 纷纷在擂台上一遍遍不厌其烦的练习着
萧云龙在旁观看 整个训练室中也时不时的传來他的喊话声：
“高云 你的直拳力量不够 后脚前蹬 利用身体前压的力量带动你的拳势出击 再來一遍 ”
“方侯 上勾拳就要又快又很 你这样慢吞吞的出拳 你是在拍蚊子吗 速度 把速度提上來 ”
“龙飞 你这摆拳是当成勾拳來使用了吗 摆拳最大的发力不是來自手臂 而是你的腿跟腰 给我再來一遍 ”
训练室内 萧云龙喊话指正的声音不断传來 擂台上则是高云他们一个个保安挥汗如雨的出拳训