要练你们的力气，炼你们的筋肉，炼你们的骨骼和五脏六腑这一套龙筋虎骨拳十八式，炼筋肉、炼五脏、炼骨，全都包含在里面了”
“你们要是能真正吃透了龙筋虎骨拳的前六式，就能举千斤之鼎，达到一鼎之力，开九石之弓，拉成满月，箭矢射出千步之外，依然能洞穿锁甲”
姚远在场上大声训话，而这些话语，却一字不漏的落到了易云的耳中。
“举千斤之鼎，开九石之弓”
易云听得有些神往，在这个异世，九石就是九山，是炼筋的招式”
姚远站在场中的一根木桩之前，左腿向前伸直，左手抓住左脚的脚踝，右膝弯曲，身体侧倾，腰背像是一张弓一般弯起，甚至发出隐约的轻响。
这个姿势很怪异，给人的感觉就像是把身体当成一张弓给拉满了，而姚远的右拳贴在腰间，正是弓弦上的箭
突然，姚远动了
他的身体猛然绷直。
“崩”
那一刻，易云分明听到姚远身体中发出了极为清晰的响声。
姚远，右拳如同闪电般击出，正中木桩
“轰”
木桩四分五裂
围观的战士预备营成员发出一声声惊呼。
“