面的，所以她只要照着那动作做就可以。
而且这玄体术的动作很像瑜伽所以学起来也容易，施嫘嫘炼完初始的一套动作已经满身是汗，想着就到了那冰池里泡着，这冰池玉简可介绍过了有很好淬体的效果，在修真界那也是了不起的宝物，正好这冰池和玄体术结合一起那效果更好了。
在冰池里泡到自已痛到受不了了，才起身到修练房里修练入定，就这样施嫘嫘在空间里一直是玄体术，冰池，衍生经，循环着修炼。
早上天还没全亮施嫘嫘精神抖擞全身充满力量的出了空间，这修炼和玄体术效果就是不错，才在空间里炼了没多久她就感觉到身体的力量和敏捷强了不少，而且在出空间前，她还学了一个练气一层能学的简单法术清尘术。
施嫘嫘轻手轻脚的到了施正天的背包上拿出他的保暖壶，把手里的玉瓶打开，滴了一滴灵泉水在保暖壶里又把开水冲进去稀释过灵泉，玉瓶里装的是空间里那口灵泉水，灵泉水有洗髓伐筋和回复灵气增加灵气，提升修为的功效，这是她看过玉简后确认的。
这灵泉水灵气非常浓郁，凡人要是喝一口都可能会爆体而亡，所以她只好一滴一滴的稀释过给施正天用。
不是施嫘嫘不想洗髓丹给施正天用，而是洗髓丹