宁辰一直觉得自己是天纵奇才，虽不说千年不遇，但怎么也是百八十年不遇，如今发现，通向高手高高手的心法在眼前，他却看不懂这是多么令人痛苦的一件事情
看了看金色纸张的材质，非金非木，怪特殊的，是不是要像传说中那样滴血认主才能练习
宁辰想了想还是算了，怪疼的，不值当。
前面几行字勉强能懂，先练着，反正也是强身健体，等以后见到暮成雪再让她好好给他翻译一下。
宁心静气，丹心守一，功法运转，第一遍，毛感觉都没
宁辰不灰心，继续来，干什么不得有个热身的过程，要坚持。
然后，第二遍，第三遍，第四遍
接着，第九十三遍，第九十四遍，第九十五遍
第二百零九遍，第二百一十遍，二百一十一遍
第一千一百三十遍
“咯咯咯”
鸡鸣了，天要亮了，宁辰双眼睁开，差点泪如雨下，说好的强身健体呢，怎么一点感觉都没有
今日还有事情要做，他没有工夫在这继续研究，只能起身向外边走去。
趁着天方亮，离正式干活还有一段时间，宁辰偷偷来到厨房，看着一位正在灶前忙碌的妇人，拍了拍