修炼了一个小时，三体式桩功又站了一个小时，此时天色已经大亮，不过我并没有停手，而是开始练习五行拳、龙形、虎形和蛇形，随后又练了半个小时的半套太极大架，最后又后复习练太极名打法六封四闭和八极杀招猛虎硬爬山。
这一练，一个上午便过去了。当我满身大汗的回来的时候，发现艾小蕾正在睡觉。
我朝着她的屁股踢了一脚。
“啊谁”她的身体瞬间从地上弹了起来，一脸怒气的盯着我。
“你不练功啊”
“有点困，本来想睡一会就起来练拳，现在几点了”她打着哈欠伸了一个懒腰问道。
“中午了。”
“啊”她叫了一声，随后问道：“我们午饭吃什么”
“面包”我将一个面包扔给了她，想了一下，随后又扔给她二根金锣火腿肠。
下午我将全部的精力投入到了半步崩拳的练习之中，体会着将全身束裹的劲力集中于一拳，然后瞬间爆发出去，打出强劲无比的螺旋劲。
这一练就是五个多小时，直把自己练得精疲力竭，休息了十五分钟之后，我开始练易筋经，然后就是站三体式桩功，这二十几天的逃亡，我没有一天停止练拳。
天了之后，我才从林